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2008-07-23 Wed 19:09 |
 今日の夕食のフォカッチャサンド 朝食メニューの予定だったんですが、前回のスコーンが不評だった ので夕食で食べる事にしました 具材は玉子とゴボウサラダとレタスです 今日のご飯メモ 朝 玄米パン ルイボスミルクティ（フォーリンラブ） スピルリナ 昼 カレイの煮付け 切り干し大根の煮物 豆腐のみそ汁 ご飯 夜 フォカッチャサンド （玉子 ゴボウサラダ レタス） アールグレイミルクティ 大根と人参のサラダ（梅ドレッシング） レタスのサラダ スコーン（クロテッドクリーム ブルーベリー） おやつ オレンジ 昨日のご飯メモ 朝 スコーン（クロテッドクリーム ブルーベリー） アールグレイ スピルリナ 昼 ざるうどん キュウリの味噌煮 ちょっといい青汁 夜 枝豆 ウインナー 梅干 味付け海苔 キュウリの味噌煮 ご飯 おやつ オレンジ ポテトチップス ドーナツ 相変わらずおやつの誘惑が・・・ 実家でもお菓子いっぱい貰ったし ヘルシーご飯じゃないなこれｗ 最近色々な事やってるせいか身体に変化が これは良い事なのか悪いのか？なんとなく楽になってる気もするし 今月病院行かなきゃいけないのに忘れてた〜 暑いし9月までサボっちゃおうかな  |
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| 桃花色 ももはないろ |
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